por CRISTINA FAUS PEREZ | Dic 18, 2023 | Acúfenos, Causas `pérdida auditiva
Enfermedad de Ménière: vértigo, acúfenos y pérdida auditiva Una guía completa sobre sus causas, síntomas, etapas y tratamiento de un trastorno crónico del oído interno que afecta profundamente la calidad de vida. ¿Qué es la enfermedad de Ménière? La enfermedad de...
por CRISTINA FAUS PEREZ | Dic 17, 2023 | Acúfenos, Causas `pérdida auditiva
La atención plena (mindfulness) y la meditación son herramientas eficaces para gestionar el acúfeno y favorecer su habituación. Al desarrollar una mayor conciencia del momento presente y cultivar una actitud de aceptación sin juicio hacia los sonidos percibidos, es...
por CRISTINA FAUS PEREZ | Dic 17, 2023 | Acúfenos, Causas `pérdida auditiva
Evite el silencio absoluto Utilice sonidos de fondo (como música suave, sonidos naturales o ruido blanco) para reducir el contraste entre el tinnitus y el entorno silencioso. Esta estrategia puede hacer que el acúfeno sea menos perceptible y menos molesto. Manténgase...
por CRISTINA FAUS PEREZ | Dic 16, 2023 | Acúfenos, Causas `pérdida auditiva
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una intervención psicológica de tercera generación que puede ser altamente eficaz como complemento en el tratamiento del acúfeno (tinnitus). A través de sus técnicas, ACT ayuda a los pacientes a...
