TERAPIA COGNITIVO- CONDUCTUAL

Terapia cognitivo- conductual (TCC) en el tratamiento del acúfeno

El tratamiento con la terapia cognitivo-conductual ha sido diseñado para identificar pensamientos y conductas no deseados que impiden la aclimatación al acúfeno. Su objetivo es eliminar creencias, ansiedades y temores inadecuados para ayudar al paciente a comprender que no es el acúfeno en si lo que suscita estas creencias, sino los pensamientos y reacciones de la propia persona

La terapia cognitiva- conductual o asesoramiento, es adecuada para pacientes con acúfeno, debido a que el tratamiento se realiza durante un corto período de tiempo y, por lo general, es limitado.

Los resultados se pueden observar en poco tiempo en comparación con el psicoanálisis, que generalmente lleva años obtener resultados. A los pacientes se les informa de antemano que el tratamiento llegará a su fin, y, por tanto, el terapeuta como el paciente deciden cuánto durará el proceso.

Algunos problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, pueden ser el resultado de su reacción al acúfeno. Una comprensión cognitivo-conductual del acúfeno considera el zumbido de oído como un estímulo al que una persona responde con una serie de pensamientos, algunos de los cuales son conscientes, pero otros son automáticos. Por lo tanto, la fuente de la angustia, no es el acúfeno en sí, sino la forma en que se ve y se piensa.

El único tratamiento eficaz. En el momento actual, la TCC es la única forma de tratamiento que ha tenido un efecto positivo en grandes grupos de paciente con acúfenos. La TCC proporciona una importante reducción de las molestias del acúfeno, además de una mejora en la calidad de vida

 Un programa CBT puede ayudar a hacer lo siguiente:

• Aprender sobre los procesos de pensamiento y comportamiento, así como los efectos que tiene en el acúfeno
• Cambia la manera en que piensas sobre el acúfeno y ayuda a identificar pensamientos automáticos negativos, y a sustituirlos pensamientos neutrales o más positivos.
• Aprender formas de desviar su atención hacia el acúfeno, incluido el uso de imágenes.
• Aprender la relajación muscular progresiva.