Blog: CENTRO DEL AUDÍFONO
Atención plena y meditación en el tratamiento del acúfeno
La atención plena (mindfulness) y la meditación son herramientas eficaces para gestionar el acúfeno y favorecer su...
Técnicas para aliviar el impacto del acúfeno
Evite el silencio absoluto Utilice sonidos de fondo (como música suave, sonidos naturales o ruido blanco) para reducir...
Tratamiento del acúfeno con terapia de aceptación y compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una intervención psicológica de tercera...